Rückenschule „Gesunder Rücken“

Anleitungen zum gesundheitsbewußten Verhalten und zielgerichtete Bewegungsübungen. So beugen Sie Rückenproblemen vor und lindern Beschwerden.

Kursinhalte:

  • Vermeidung von Rückenschmerzen
  • Verbesserung der körperl. Fitness und Leistungsfähigkeit
  • Aufbau eines Gesundheitsbewusstseins
  • muskuläre Aktivierung
  • Umsetzung in Alltag und Berufsleben
  • Spaß an Bewegung
  • Entspannungstechniken

Kursort:    Haßfurt
Dauer:       9 x 1 Stunde
Kosten:     75,00 €

100% Kostenübernahme durch die AOK.
Andere Krankenkassen auf Anfrage.